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全自动微量元素检测仪谈视力与微量元素的关系

发布时间:2017-10-26人气:
      全自动微量元素检测仪厂家了解到眼睛是身体非常重要的一部分,视力好可以很好的感受这个世界的美好,一旦视力受到影响,整个人的世界也会变得很灰暗,当然视力的好坏也跟体内所含的微量元素含量有密切的关系,全自动微量元素检测仪厂家发现如果人体缺乏某种微量元素也会使眼睛出现各种问题的。
全自动微量元素检测仪谈视力与微量元素的关系
      1、缺锌:幼年期缺锌,食欲减退、抵抗力下降、伤口不易愈合外,还可引起眼睛呆滞,甚至造成终身视力障碍。肝、肾、肌肉次之。另外,乳类、鱼类、蛤、蚌、牡蛎、淡菜等含量也不少,可选择食用。植物性食物中的谷类、豆类、硬果类含锌较高,特别是麸皮内含锌丰富。
  
      2、缺铜:缺铜除可引起贫血、皮肤毛发异常、骨质疏松、脑萎缩外,还可引起色素变性。铜广泛分布于食物中。不偏食是预防缺铜的主要措施。缺铜时宜补充含铜丰富的动物肝、肾,甲壳类水产品、硬果类、叶菜类食物,如猪肝、猪肉、芝麻、荠菜、黄豆、菠莱、芋头、油菜、茄子、白菜、绿豆、小麦等。
  
      3、缺硒:缺硒除可导致人体生长发育停滞、免疫力降低、劳累后头晕、心悸、疲乏、气短、恶心外,缺硒或硒不足时还可引起老年性白内障,好发生近视眼。可多食含硒量丰富的食物,如海产品中的海蜇皮、海带、墨鱼、对虾、海蚌、蛤蜊、淡菜、紫菜;瓜果蔬菜中的南瓜、甘薯、西红柿、大白菜,菠菜等;大米、粗面及其他谷类含硒也较丰富。
  
     4、缺铬:缺铬除可导致血脂增高、动脉硬化。紧压感外,还可导致胰岛素调节糖的功能障碍,血促使眼睛晶状体和房水渗透压上升,屈光度增加而引起近视。可常食下列含铬丰富的食物:谷类、豆类、肉类等。其中啤酒酵母和家畜肝脏不仅含铬量高,且所含的铬活性亦大,易为人体所吸收。
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     全自动微量元素检测仪厂家提醒大家保护视力,预防近视和眼病,让你眼里的世界充满美丽,平时就应加强饮食营养,注意微量元素摄人平衡。
     

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