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45-59岁的中年人正在遭遇那些危机

发布时间:2016-10-27人气:
山东国康超声骨密度仪健康专家组为您剖析45-59岁的中年人正在遭遇那些危机
山东国康超声骨密度仪健康专家组为您剖析45-59岁的中年人正在遭遇那些危机
 
山东国康超声骨密度仪健康专家组为您剖析45-59岁的中年人正在遭遇那些危机
 
1、 骨密度下降
       35岁后骨质开始流失,进入自然老化过程,绝经后女性的骨质流失更快。骨质流失太快会出现骨质疏松,严重者重者容易出现骨折。骨质疏松的发病与年龄密切相关,50岁以上的男性、45岁以上的女性是骨质疏松的高发群体。
 
2、肌肉减少
      50岁时男性肌肉量约减少1/3,女性约减少一半,肌肉量减少,健康状况会加速下滑。肌肉减少往往容易出现跌倒骨折等现象,还会促使骨质疏松、关节炎,也会诱发高血压、糖尿病等老年病。
 
3、关节老化
      人的关节就像轮胎,永久了会慢慢磨损。中年时过度的劳累,同时伴随体重的不断增加,对关节造成了更大的压力,加重了关节的老化,重者甚至出现肿痛,发生关节炎等。
 
4、器官衰老
      心脏从40岁开始老化,45岁以上的男性和55岁以上的女性心脏病发作的概率较大。肾脏从50岁开始老化,肾过滤可将血流中的废物过滤掉,肾过滤量减少的后果是,人失去了夜间憋尿功能,需要多次跑卫生间。75岁老人的肾过滤血量是30岁壮年的一半。肠道55岁开始衰老,肠内有益细菌的数量在我们步入55岁后开始大幅减少,结果人体消化功能下降,发生便秘和肠道疾病风险增大。
 
      山东国康超声骨密度仪专家组提醒大家:不要忽视身体的求救讯号、合理的膳食和运动!建议您合理按排健康体检,健康体检的意义在早发现早治疗疾病,平时健康者,至少每两年做一次体检。

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